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红红火火过新年——果味桂花“八宝饭”

ycyjms
2011/1/20 18:14
     八宝饭是我们每年春节都要吃的一道甜品,不过通常在外面购买的八宝饭过于甜腻和太多油,吃着还要担心会发胖哦。今年不再出去买现成的了自己动手做个无油低糖的八宝饭,团圆和美的喜气带给大家,而且制作超级简单,只要用水果、糯米和水放到电饭煲里就一切OK了!红红鈥斺敼豆鸹ㄢ湴吮Ψ光 

材料:

糯米150克,香米50克,椰果、菠萝肉、葡萄干、红枣、蜜饯各20克,糖桂花30ml.

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做法:

1  将糯米提前用清水浸泡一天。

2  菠萝肉和蜜饯切成同椰果差不多大小的方丁,备用。

3  将泡好的糯米和香米一同装入电饭煲中,加入适量清水

4  撒入切好的菠萝丁、蜜饯丁、椰果、红枣和葡萄干。按下电饭煲开关,一起蒸制原料成熟。

5  将蒸好的八宝饭混合拌匀,装在小碗中压紧,倒扣入盘中。

6  浇上糖桂花即可成为可口的节日餐后甜品。

 

 

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