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最牛的早餐---烧饼夹牛肉、紫薯粥和水果盘

飘落的叶子
2011/1/23 03:14
    又快到春节了,每年这个时候,古城开封的家家户户都开始备年货了,必不可少的就是煮酱牛肉。
    作为历史名城,开封小吃名扬天下。开封夜市之热闹、繁华,更是国内少有。开封小吃很多、很多。有:小笼灌汤包、桶子鸡、马豫兴烧鸡、羊肉汤、酱牛肉、黄焖鱼、肚肺汤、双麻烧饼、花生糕、绿豆糕、五香花生米、麻辣花生、红薯泥......开封人爱吃,也会吃,总能在众多小吃中找到最地道的那家,比如说,黄家的小笼包、沙老大家的酱牛肉、兴盛德的麻辣花生、庞记的桶子鸡、白家的花生糕、邢记的锅贴......外地人来开
封,就去第一楼吃小笼包子,可是开封人吃包子一定会去黄家包子馆,为的就是个地道。
    开封酱牛肉的做法与别处是不同的,牛肉买回来先洗净,分割成大块,在大块肉上再扎上几刀以利于入味。然后按照10斤肉4两盐的比例放入盐,加入大料,把肉揉匀了,爱吃酱味浓郁的,此时可以加入酱油(酱油与肉面平即可)一起腌制,冬天至少腌三天(记得每天翻一下),夏天腌一天就可以,有的人家会腌上一、二十天呢。牛肉经过腌制入味更好、更香,而且肉质也更紧实了。煮牛肉时要选用牛腱子、牛肋条或者是小bo(不知道这个字具体咋写哈),这些部位都有筋膜包裹着,不会煮散了,其他部位可不敢保证哦。
    我的这个早餐就是自己煮的腌了三天的牛肉哦,因为老公想换个口味,这次腌牛肉没放酱油,在煮的时候加了一些甜面酱,味道和颜色都是一级棒哦
 
       
 
       
 
       
 
                          酱  牛  肉
 
    材料:牛腱子5kg    盐200g   炖肉料适量(我是自己配的)    
         姜块(拍松) 葱段
    做法:
    1、把牛肉洗净,切成大块,再在每块肉上扎几刀以利于入味。
    2、把牛肉放入一个大容器中,倒入盐和炖肉料,用手把牛肉和盐、炖肉料揉搓、翻拌均匀,盖好盖子,放在阴凉处腌制至少三天,记得每天翻拌一次。
    3、把腌好的牛肉和所有的腌肉料、包括渗出的汁水,全部倒入锅中,放入几勺甜面酱,加入清水,水要高出肉面一、二指。
    4、开火,大火烧开,撇净浮沫,加入姜块、葱段,改小火炖。炖至用筷子能扎透肉就可以啦。爱吃劲道些的或者熟烂些的,可以根据个人爱好调整时间啊
   
       
 
                           自  制  烧  饼
 
     材料:面粉、发酵粉、色拉油
    做法:
    1、面粉加发酵粉和温水和成软面团,放温暖处发酵。
    2、把发好的面团揉匀,下剂子。
    3、把剂子按扁,擀成椭圆形的面片,刷上一层色拉油,再从一端开始折叠几下。
    4、把面片依次折叠好,两端可以向下折进去一点。
    5、再把折好的面片擀成长方形,饼坯就做好了。
    6、把电饼铛预热好,刷上适量油,将饼坯放入,在饼坯上再刷少量油,盖上盖子。
    7、中间翻面一次,直至烧饼两面呈现诱人的金黄色,取出。
    8、将烧饼沿着一端剖开,加上牛肉就可以开吃了。
       
       
       
 
                               紫  薯  粥
 
    材料:紫薯        大米        银耳
    做法:
    1、银耳泡发、洗净、去根,撕成小块。
    2、紫薯洗净、去皮、切块;大米淘净。
    3、经所有原料一起放入高压锅中,加入适量清水,盖盖子。
    4、大火烧至上汽,改小火煮15分钟,关火。
 
       
 
     为了营养均衡,又搭配了一盘水果(橙子和苹果),一顿最牛的早餐就完成了。
 
       
       
       
        

 
        
 
    ***这个烧饼是我自创的,就为了方便夹肉吃,家人很爱吃的。
    ***煮牛肉的卤汁可以用来卤猪蹄、肘子、鸡腿等,味道超好哦。
    ***卤汁可以长期保存的,分成小份冷冻,或者经常煮一煮,就是传说中的老汤哈。
 
    

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