好久没上菜了，从过年前一直懒到现在。小叔子前些天拿了十来块牛扒过来，给我示范了怎么煎后，现在要自己动手，丰衣足食了。
买回的西兰花在冰箱才放一天就变黄了，从没吃过西餐，也不知道怎么弄，大家轻点拍哈！
原料：牛扒（用红酒和黑椒等腌制好的）、西兰花
做法：1、原料图。
2、西兰花撕小朵，洗净备用。
3、锅里烧开水，放少许油，将西兰花焯熟。
4、摆盘。
5、锅里下少量油，将牛扒煎熟即可。
6、最后放在有西兰花的盘子里，开吃。
小叔子说我这个牛扒最少有七分以上熟
说实在的，我更喜欢咱中式的牛肉，怎么弄都比这个好吃。
喜欢的就端走
日志
