莲藕,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值非常高,是老弱妇孺和体弱多病者上好的食和品滋补佳珍。
本来是想做酸辣藕丁的,可是近段时间可能是川菜稍稍吃多了点,感觉身体有些不适,所以改为清淡口的醋溜藕片。
材料:莲藕 红椒 香葱 生姜
调料:米醋 鸡精 盐
1.藕切片放清水中泡几分钟
2.红椒切小片,生姜切末,香葱切葱花.
3.坐锅烧油,先爆香生姜末,再下红椒片炒两下.
4.藕片沥过境水,倒入锅内翻炒均匀
5.加入米醋 鸡精和盐炒匀,关火.加入葱花炒匀出锅(也可装盘后直接撒上)
嗯,莲藕本身的微甜和清脆,再加上米醋淡淡的酸味,咬上去酸甜爽脆,吃过荤腥劲辣后,再来上这么一盘清开淡而开胃的小菜,感觉还不错呢!