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一天之际在于晨，晨练也为我 拉开新一天的 序幕，迎着晨旭初升的太阳，心情也是那么的美好。体育馆一直是我 晨练的地方 ，因为那里的锻炼气氛很好 ，有 跑步的 .快走的.有太极 . 有跳舞的 . 有羽毛球. 有篮球和 足球，壁球，还有各种器械的 锻炼，有小孩。年轻人和 老人，处处是一派阳光和 健康的 和谐蓝图。
曾经在 跑道上轻松跑着 5000米的 我，现在只围绕着 体育馆绕大圈。接着就是练习瑜珈动作，很多人要我学太极，但是真的抽不出时间。所以每每看到 那些在太极的人 ，看着他们柔和有韵律的动作 ，在禅乐（云水禅心）的 乐曲声中，是享受。心灵也会随着他们的动作和禅乐温柔起来。呼吸着体院馆周围种着的各种植物吐露的芬芳和混着泥土清新的味道，总是让我内心也和植物一样散发一种自然随意安详的力量，樟树现在正是开花时，还有橘树（体院馆有两株橘树，前年我还在树下使劲呼吸 橘树开花时浓浓的香味）晚上花香很浓 ，而白天有点淡，其实花香是一样的 ，不一样的是我们白天很难静下心来去感受周围的一切 ，而晚上当一切沉寂后，浓郁淡雅的香气就左右了你的嗅觉和心灵。
在体育馆太极的有三个地方和人群 ，我观察了一下 ，对着 跑道的那个地方 ，太极的人数最多 ，他们的动作也最标准，他们打的是正宗的杨氏太极和太极剑，这个让我想起 武当的张三丰道人，虽然我不知道他们是不是能对上号，但看他们的一招一式真的非常柔美。以前的跑友和球友看到我 彼此微笑着打着招呼。只是今年有种锻炼让我感到好奇。
体院馆墙壁上东面和西面都有落地镜子，有起先一大帮人到最后的几个散兵。他们 都曾经站在 镜子前面 ，挥舞着 手嘴里喊着 “我是最棒的！相信自己！”有时他们 个个对着镜子表演 ，手里拿着资料朗读，有时一个人对着一帮人，我好奇的很 ，奇怪这是什么 锻炼 ？虽然知道 这是一种增强自我信心的 训练，但是哪是什么工作？什么样的课程？而那些挥舞着和喊叫着人的素质又是怎样 ？虽然我心里隐约早已知道了答案，但是在没探清之前 ，问号始终在 。终于有天 我 找了机会问了 个小女孩，证实了 自己的答案------变相传销，从他们一次次人数的变小和消失，那种锻炼也将被人们所遗忘，但是对曾经面对这镜子的男女又是种怎样的锻炼和经历呢？
生活在继续 ，我的锻炼依然如旧，愿每天的锻炼都是一个新始的起点 ，每个人都一样 。
香椿炒鸡蛋
原料;香椿 鸡蛋 料酒 盐 鸡精
做法： 1 在鸡蛋里加入适量料酒，打散成蛋液备用
2 香椿洗净切碎。
3 热锅下油，倒入蛋液煎熟盛出待用
4再倒入适量的油，放入 香椿迅速的划炒几下 ，然后放入煎好的 鸡蛋加盐翻炒几下后 加鸡精出锅即可。
香椿树和 我 采摘的香椿，手上拿的，就因为只有嫩芽才能吃 ，所以刚上市时价格贵的要命
