下载 APP
搜索

全球通食物——宫保鸡丁

染小妞
2011/3/26 21:41
  我经常能从美剧,美国电影里见到剧中人物叫外卖“Chinese maaltijd ”(中餐)听着甚是亲切,看着他们边说话边蹩脚的使用筷子夹餐盒里的食物,有些得意——筷子我们使的多么娴熟呀哈哈,话说在英美等西方国最流行的中国食物应该就是宫保鸡丁啦!它的普遍程度就和意大利菜中的意大利面一样,宫保鸡丁“泛滥成灾”几乎成中国菜代名词了!这足以证明它的味道多么诱人了

食材:鸡胸肉、黄瓜、花生(去皮)
调料:花椒、辣椒、葱姜蒜、盐、糖、老抽、酱油、醋、淀粉、味精

===============================================================================

1.葱切段、姜切末、蒜切片备用
2.鸡胸肉用刀背拍松切2CM的丁,加入盐、淀粉、油拌匀腌30分钟
3.黄瓜切丁,花生米泡水后去皮
4.锅内倒倒入油,小火油稍热放进花生米不断翻炒至稍稍变色要炸透哦~捞出撒少许盐晾脆
5.热油滑炒鸡丁变色盛出

1.空碗内倒入酱油、老抽、醋、糖、高汤、少许盐、淀粉
2.锅内底油,小火炸花椒辣椒,放入葱姜蒜爆香
3.倒入鸡丁大火翻炒
4.放入黄瓜、花生米翻炒1分钟倒入欠汁撒少许味精出锅~
PS:
这次炒得很成功,老公连吃两碗饭,我在想盛饭的时候锅里已经空空如也
鸡丁嫩滑麻辣鲜香闻着就引人食欲,花生炸的正是时候酥脆啦~大家快来吃啊!
下一篇

染小妞的日志

美食天下首页