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❤里脊肉炒蒜薹❤一定要会的家常菜!

少雯和蚊子
2011/4/4 21:50

里脊肉炒蒜苗

原料:里脊肉100克  蒜薹300克  干红辣椒3颗 

调料:料酒1茶匙、老抽1/2茶匙、淀粉1茶匙、清水2汤匙、甜面酱1汤匙、味精1/4茶匙 

做法:

 1)里脊肉先横着纹理切成片,再改刀切成丝。放入碗中倒入料酒,老抽和淀粉搅拌均匀后,放在一旁腌制;

2)将蒜薹的头摘去,整根洗净后,用刀先将尾部切下一点,再改刀切成3厘米长的段;

 

3)锅烧热倒入油,待油7成热时,放入肉丝煸炒至变色后捞出备用;

4)锅中留底油,放入干红辣椒,再放入蒜薹煸炒3分钟,倒入清水继续炒1分钟,调入甜面酱不断用铲子翻炒至均匀(约30秒钟左右),将肉丝倒回锅中,撒入味精即可。

**这道菜,用甜面酱来调味,有一种甜丝丝的酱香口感,除此之外在炒制的过程中,不需要再添加盐和酱油了,很常见的一种调料,其实在很多菜中,都可以尝试让甜面酱登场一试。

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