照烧牛肉_【原创DIY烤肉】－－照烧牛肉_日志

大家都交作业了，最近一直忙都没有弄自己的作业，趁着自己今天放假赶紧的买买材料做做，决定要做牛肉的可是自己却不能吃牛肉，算了还是做吧给朋友吃也行。

牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。