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【菜谱换礼2】芙蓉菜花

miale
2011/4/12 10:43
西兰花可是个好东西,绿油油的它顶着一头卷发,给人们带来健康与美味~

 
原料:西兰花250g、蛋黄1个
配料:料酒、猪油、高汤、盐、味精(可放可不放,喜欢健康一点的就不需要了哈)
做法:
1、西兰花洗净,切成小朵备用。
2、蛋黄加少量水、料酒、盐搅拌均匀。
3、拌好的蛋液放入汤盘中。
4、上锅蒸约5分钟,备用。

5、锅中放猪油烧热,放入料酒、高汤、盐煮沸。
6、放入西兰花汆煮熟后捞出。
7、将捞出的西兰花排放在蒸好的鸡蛋盘内。
8、浇上剩余的高汤即可。

    10分钟绝对能完成的一道菜,既美观又简单,还很有营养哦,作为减肥食谱也是不错的选择呢~

    总是喜欢在做好菜后,给他好好打扮一番,养眼的菜让人更有食欲的,点缀半个小西红柿有没有给你眼前一亮的感觉?

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