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健康、美味的【三丁包子】

飘落的叶子
2011/4/17 15:39
  
     
 
     
 
    好久没有发表日志了,期间也做了很多面包、蛋糕之类的,只是懒得拍照、发表。每天都在关注美食达人们的动态,徜徉在美食的海洋中,收获颇多。每每在想:欣赏和分享她们的美食真是一大乐事,比自己发表作品还有意思。
    现在正是春笋上市的季节,对我们生活在平原地区的人来说,是不可多得的吃笋的好时机。买了两颗大竹笋,去皮、焯水后,一部分做了三丁包子,其余的放冰箱冷冻室,随吃随取。
    说是健康包子,一是用了竹笋和香菇,二是用了纯瘦肉,三是面皮中掺了玉米面。理由够充分吧?!
    搭配了鲜竹笋的肉包子,不但健康,而且好像能吃出春天的味道,清新、鲜美......
 
 
    面团:小麦粉、玉米面粉、干酵母、水
    馅料:鲜竹笋、干香菇、瘦猪肉
    调味料:葱、姜、花椒、十三香、料酒、生抽、老抽、蚝油、6月鲜豆瓣酱、盐、香油、花生油、水淀粉
    做法:
    1、面团原料全部混合,和成较软的发面团。
       竹笋焯水、过凉后,切成小丁;香菇泡发后,切成小丁;瘦肉切丁;葱、姜切末。
 
     
 
    2、锅烧热,倒入花生油,放入10余粒花椒,炸出香味后捞出不要。
    3、放入葱、姜末炸香,倒入肉丁翻炒至变色,放十三香、烹入料酒,炒匀。
    4、放入适量生抽、老抽、蚝油、6月鲜豆瓣酱、,翻炒均匀。
 
     
 
    5、放入笋丁、香菇丁,炒匀,加入适量盐调味。
    6、放入2勺水淀粉,收汁,淋入适量香油,拌匀,关火。
    7、发好的面团下剂子,擀成圆面皮。
    8、用面皮逐个包入适量馅料,就成了三丁包子坯。
 
     
 
    9、锅中放凉水,铺好笼布,摆入包子,大火烧开后,蒸12分钟关火。5分钟后打开锅盖,取出包子。
    看看刚出锅的包子
 
     
 
    再欣赏一下造型
 
     
     
 
     
 
    ****做包子的面一定要足够软,做好的包子皮才好吃,包的时候也容易成型。
    ****因为是炒熟的馅,所以蒸12分钟就足够了。
    ****包的时候馅还是温热的,所以就省略了醒发这一步。
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