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素菜!蒜香素三丁!

秦月
2009/5/27 14:11
 我先承认个错误,昨天晚上我们全家去了北京新源里的香满楼吃饭,那得菜味道那叫个好啊,所以我从中午就没怎么吃....想晚上好好大吃一顿,结果下午的时候饿得满眼小星星~~,带着相机本来想照几张照片来分享的,结果饿的我啊,一上菜我就什么都忘了,下筷子就吃啊,结果吃的相当惨烈了才想起来还没照相呢......看看桌上的残羹冷炙,想想还是算了吧,香满楼的烤鸭是非常地道的,各位有机会可以去尝尝,记得提前定位不然没位子

 好了,回归正题,昨晚吃了好多油腻的东西,今天我中午做的就是素菜,蒜香素三丁,很美味的一道菜,可以白嘴吃,所以不要做太咸

第一步,洗好茄子,土豆,西红柿

把茄子,土豆,切成一厘米见方的小丁,西红柿随便切几刀就行
然后锅里放油,可以稍多放点,先放蒜末炝锅,出香味后再把土豆放进去先煸一会,土豆比较不爱熟

  之后呢,把茄子丁放进去,也要煸一会,茄子比较吸油,所以这时候就会看不到什么油了

再之后呢,等茄子土豆煸得差不多了就可以放西红柿了,放里后在炒一会

在之后之后呢,等三种丁都炒差不多了,要放水小火炖一会

要盖上盖!

炖大概25分钟后,开盖大火收汁,收汁的时候记得放盐,放点鸡精

之后汁收浓后就可以碗盘吃了!可以就着主食吃!或者不吃主食白嘴吃也非常好吃!

这个菜凉了也很好吃!大家可以试试去了,还有另外一个做法,就是用八角炝锅,那样做也很好吃!

还有,爱吃蒜味道的,起锅时可以再放些蒜末,蒜味会变得很浓!


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