先说明昨天没有更新是因为去外面吃了,没什么好东东!今天白天还一直吃剩菜
终于到晚上了,做点健康美味的食物!块糊饼!不知道各位听说过没有呢?我可以负责任的告诉你们,比比萨好吃!可以说各有风格吧,但糊饼相对更健康!下面我就介绍做法了!
首先准备好材料 1、和棒子面(玉米面),要细面的,加一点小苏打用温水和成下图的样子
这个要先和好放大概10分钟左右,棒子面也是要醒的
这个时间呢把鸡蛋炒成鸡蛋碎,把虾皮炸的酥脆,这里注意刚买的虾皮会有点湿这时候要稍微多炸会,酥酥的就好如果晒过了,是干的,就注意不要炸时间太长,别糊了。如下图,弄完放一起就好
这个弄好后呢,把韭菜洗干净切成末
这时候先不要搅拌材料因为韭菜搅拌完不用马上会出水,就味道不对了,先这么放着
这时候刚才的棒子面好了,看看可能会比刚和好时候干,可以再加点水,稀糊糊的就行,别太稀像上面图那样
这时候吧平底锅平铺一层油
然后把棒子面用手在锅上一点点压成扁片要压匀,哪不够不够可以补一块,但千万别弄太厚,弄好后如下图
然后开火盖盖,这时候要把锅歪着点放,保证饼底每一个部分受热均匀,每一分钟换一个地,火是这样的大小
烤饼的时候呢,把刚才的搅拌好,不要放很多盐了因为虾皮很咸了,放一小勺就好
这个搅拌好后,饼也烤了一圈了,饼变成这个样子时就可以放料了
把料平铺
之后盖盖
大概3-4分钟吧饼就应该熟了,可以用铲子铲下试试,能铲起来,并且韭菜塌蔫了就是熟了,但这时候还没完,关键的一部是上嘎吱,熟了后开盖开大火再烤40-50秒左右
上好的嘎吱金黄酥脆!咬起来那叫个香!
这是成品
吃的时候这样
把它放在盘子上,从边上开始一口一口的吃,口口鲜香酥脆,韭菜和玉米面的香,虾皮的鲜咸,鸡蛋的口感!
唉..没法形容了,一回一张饼就这么托着吃完了,那感觉反正比比萨要好!
各位可以去试试啦,给家人露一手吧
关键: 韭菜不要先搅拌也不要早放盐那样会出水变味
最后上锅巴是不要害怕,玉米面不比较吃火不像白面那样容易糊的(您也别烤太久,会硬的烤不动的...)