最近牙齿敏感了，吃的饭不能太热也不能太凉，就连有冷空气都必须马上闭嘴，为什么呢？不闭嘴就牙受到刺激就好疼 ，吃了N种药，但是还是疼，最后终于在我多面夹攻下，顽强地战胜了敏感地小牙。这款粥就是牙疼时吃的，不过回头想想这款粥很适合减肥者吃，虽然有腊肠和皮蛋，但正是这样的搭配才能避免减肥过程中的营养失衡，我说的有那么一点道理吧。
上材料：
大米、小米、皮蛋一个、土豆一个、熟鸡蛋一个、腊肠一个、菠菜少许、盐适量、小苏打。
做法：
1：将大米+小米放在电饭锅里。
2：将大米、小米洗净后加多多地水开始煮。
3：将土豆去皮切条放入米锅中同煮。
4：将皮蛋、鸡蛋去皮洗净，菠菜和腊肠同样洗净备用。
5：将皮蛋、鸡蛋、腊肠切成小块，菠菜切断。
6：粥开锅后加入少许小苏打，等大米米粒基本熟时加入切好的皮蛋、鸡蛋、腊肠切成小块。
7：等下次开锅时加入菠菜和少许食盐。
8：搅拌几下，等粥变得粘稠就可以出锅了。
小提示：为了防止糊锅，一定要用勺子搅拌。
