今年清明去扫墓时,去了乡下爬山,山上就有很多这种艾草,人们会用来做许多点心,比如青团,麻糍,青馒头等等。
顺便去了外婆家,外婆住在乡下刚好是在山边,房子的后面有一块田园,种了很多各种各样的菜,以前还种过甘蔗 桔子 柚子等等,现在外婆老了,就没这种精力和体力去种这些了。
这次吃到了青馒头,觉得很好吃,每天就把这种馒头当主食吃了,也都没有吃厌呢。外婆知道我这么爱吃,我回来后,妈妈还待在外婆家,等妈妈回家后,给我带了一大袋已经做好的艾草,让我做馒头吃嘿嘿。真是爱死他们了。
艾叶具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱,以增强人体对疾病的抵抗能力。
材料:
面粉350克
酵母6克
水100克
艾草100克
白糖30克
盐3克
做法:
1、艾草提前洗净后焯水煮熟再切碎攥干水分备用。
2.将酵母用少量温水兑开静置4分钟再与其他材料混合。
3.4.揉成三光面团。(手光 盆光 面光)
5.放到温暖处醒至2.5倍大。
6.排气再揉至光滑分割成数个面团,揉成小圆。
7.松弛15分钟,再放到蒸锅中醒至2倍大,锅上汽后蒸13分钟再焖3分钟即可。