最惬意【黄桃香蕉奶昔】＋后花园的奔

现在应该是我们这加拿大乡下最惬意的日子了。阳光灿烂但温度不太高，在室外活动暖融融的，又不会觉得很晒，空气中到处是青草花香和BBQ的味道，周末总有邻居在办趴踢，熬过了漫长的连绵冬季，人们都迫不及待地出来活动，享受和煦的阳光。

周末全家出去削拼，吃吃喝喝买买逛逛。当初阿乌曾说过，要是我减肥成功就买最大份的fries让我独食，而他只能干看。虽然还未到革命成功的这天，不过还是败了份普通装的fries三人分享，也就两个月没沾染垃圾食品，怎么吃着那么好吃呢，好像八辈子没吃过了似的，真是堕落啊！

赶紧来看健康饮料！一大杯一百卡，下午肚子饿了来一杯，点心就省下了，虽然一百卡看着还是有点高，但胜在口味好，甜蜜蜜地喝下肚子，去花园浇浇花、去厨房切切菜，很快就消耗一半了哦～

材料：

黄桃（罐头装） 1 cup

香草味Fat Free酸奶 1／2 cup

香蕉 1 根

橙汁 1 1／2 cups

蜂蜜 1 tbsp

做法：

1.将罐头中的黄桃滤去汁水，切小块。香蕉去皮切小块。

2.把所有材料倒进搅拌机，搅拌1分钟。

3.奶昔装入密封瓶中，放冰箱冷藏几小时，口味更佳。

我到后院给菜地浇水，奔就跑来跑去看蒲公英花。阳光真好！绿草真好！生活真好！