下载 APP
搜索

爱心餐(十五)---清热祛暑,解劳清心的【苦瓜炒蛋】

球球厨窝 2011-05-11 17:42:37
 
[music=auto]https://www.mpaxj.com/gequ/%E9%A1%BA%E5%85%B6%E8%87%AA%E7%84%B6-%E9%BB%84%E5%B0%8F%E7%90%A5.mp3[/music]
 
黄小琥---顺其自然
 
一份爱会出现裂痕
两个人都要负责任
有些成长来自承认
我终於挣脱怨与恨
年轻总喜欢去争论
要别人照我的剧本
满身伤痕
才知道悲哀是互不信任
不在乎的眼神内心悄悄破损
在午夜的十分
被一个梦给拆穿没忘记那个人
我试着让生活变得简单
对幸福或寂寞顺其自然
偶尔傻傻孤单偶尔傻傻浪漫
不怕大喜大悲那麽难负担
不想再背负太多期盼
对好奇或关心顺其自然
只是那点不安只是那点心酸
总会忽然扩散让心又累又茫然
一份爱会出现裂痕
两个人都要负责任
有些成长来自承认
我终於挣脱怨与恨
年轻总喜欢去争论
要别人照我的剧本
满身伤痕
才知道悲哀是互不信任
每一次记忆的翻腾既美好也残忍
思念让旧情有余温
将我困在早应该要离开的空城
我试着让生活变得简单
对幸福或寂寞顺其自然
偶尔傻傻孤单偶尔傻傻浪漫
不怕大喜大悲那麽难负担
不想再背负太多期盼
对好奇或关心顺其自然
只是那点不安只是那点心酸
总会忽然扩散让心又累又茫然
我试着让生活变得简单
对幸福或寂寞顺其自然
偶尔傻傻孤单偶尔傻傻浪漫
不怕大喜大悲那麽难负担
不想再背负太多期盼
对好奇或关心顺其自然
只是那点不安只是那点心酸
总会忽然扩散让心又累又茫然
希望有人陪伴

昨天中午在外面走了半个小时,最高温34,打着伞还是不小心受了太阳气,下午回家就开始头昏昏,头痛,还好其他呕吐症状都没有,撑到晚上才喝一瓶藿香正气水,洗了个澡就开始不停的流汗,汗发出来后人就舒服多了。
 
你也生病了,空调的冷热骤降,空气的不流畅都会让人身体不舒服,不小心就会伤风感冒,而且还是湿热的那种,特难受,好好照顾自己吧,别让我担心,因为身体是革命的本钱!
 
如何让你知道 是你开启我尘封已久的心
如何让你明瞭 我心中的爱早已被你占据
面对你吧 我已没有逃避的余力
面对你吧 我怎能永远欺骗自己
红尘中有着太多心事挥之不去
谁知道今后我还会有什么样的遭遇
如果我们别无选择 如果我们不能失去对方
何不顺其自然 顺其自然
 
肺热咳嗽常因六淫之邪袭肺,肺脏失于清肃所致,其中又以风、热、湿邪所致居多。
(1)若风热上感或寒邪化热,痰湿内积,蕴结于肺,引起咳嗽、咽喉痒痛。
(2)肺热内郁,则见痰质黄稠。
(3)正气内虚,痰热素盛,或儿童饮食不节,过食辛热厚味,致使炎热内蕴,复感风热邪毒。
 
食疗价值 
 
苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;
具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效;
主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。
苦瓜果实中含有各种营养物质。是瓜类蔬菜中含维生素C最高的一种,在蔬菜中仅次于辣椒。在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗犊尿病等疗效。
 
美容作用  
 
中医学认为,脾胃温热内蕴上蒸,或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲仁不调,上升凝滞于面部而成痤疮。因此夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物,而多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等,同时注意多饮水。
苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
 
 

 
 
材料:苦瓜一根,鸡蛋两个,蒜末,色拉油,盐,鸡精。
 
做法:
 
1.苦瓜一根,鸡蛋两个,苦瓜去核。
 
2.切段,再按着竖条纹理切薄片,加少许盐,用手抓到变绿变透明,再用清水把盐分和苦味冲洗掉,挤干水分。
 
 
 
3.鸡蛋两个搅打均匀,锅中放油,先下鸡蛋略炒定型即可舀出来待用。
 
4.适量色拉油,煸香蒜末,下入黄瓜煸炒一分钟,下入少许盐和鸡精,倒入之前炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
 
 
 
 

下一篇

球球厨窝的更多日志

把全部菜谱保存到手机