【我爱我的家】全家爱吃的----三米饭

  为了家人的健康，要多吃点杂粮。今天我做了用糙米、黑米和东北大米组合的三米饭。

 

 

材料：糙米适量，黑米适量，大米适量。

做法：1）糙米洗净浸泡一晚。

      2）黑米洗净浸泡一晚。

      3）大米洗净浸泡1小时。

      4）三种米混合一起。

      5）碗中加水超过米1公分左右。

      6）上锅蒸，大火烧开转小火蒸50分钟左右即可。