**凉拌紫甘蓝**
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原料:紫甘蓝,粉丝,泡发好的木耳,蒜,杭椒。
调料:蒜泥,杭椒,米醋,蒸鱼鼓油,橄榄油,辣椒油,鸡精,柠檬汁。
做法:
1,紫甘蓝切丝,盛入容器里加一勺盐腌出水。
2,黑木耳切丝。可以生吃也可以焯水一下再切。
3,把蒜捣成蒜泥备用。
4,杭椒切片。
5,粉丝放在保鲜盒里,放入开水,密封可快速泡软。
6,紫甘蓝腌完之后水倒出,沥干水分。
7,调料汁:蒜泥+杭椒+米醋+蒸鱼鼓油+橄榄油+辣椒油+鸡精。(调料可随意调整)
8,加入少量柠檬汁。
9,泡好的粉丝,切好的木耳倒入紫甘蓝的碗里,加入调料汁,搅拌好即可食用。
紫甘蓝具有重要的医学保健作用,是一种天然的防癌药物。
甘蓝中含有丰 富的维生素C,维生素E,维生素U,胡 萝卜素,钙、锰,钼以及纤维素。
========2011-05-22 花开心情日记=======
2011年5月22日,这天是个很美好的日子
整个上午参加了两个婚礼,两个酒店两个方向 李的婚礼只呆了1个半小时 娜的婚礼从早晨一直忙到下午3点 回到家做好晚饭上美食家
李的婚礼,虽然我和李是高中期间的理科班同学
但是我是代表亲戚的身份去参加的,老实说,我是为了能见到二爷才去的
却意外见到久违的老同学,更意外的是老同学都已选择回家工作
很大程度上我是什么也想不到的,想不到他们会回来
这些老同学,一直是我心中惦念的人,在我生命中最悲惨的初中时光,他们给了我很多帮助,一直默默地鼓励着我,心里很感激他们。
可短短的时间,那么短的时间见到那么多我心中惦念的人,不知道是该哭呢还是该笑呢 麻麻说,在老家我不孤单了,因为同学都回来了,写到这眼睛怎么又滋润了,先歇会儿再写吧。。。。
娜娜的婚礼,新娘是我的大学同班同学,也是老家唯一的一个大学同学,新郎是我的初中同学,(这叫什么缘分啊~~~)想不到他们会结合在一起,谈了7年马拉松恋爱,呃的神,我们一起向马拉松恋爱致敬吧
两对新人,结婚后即将离开老家在外某一座城市扎根生活,却很难预料下一次何时会再见面,开始新生活是好事,我不该悲观的,该祝福他们才对
我的图图还有8周就要出生了,但愿能亲眼目睹图图的到来。祈祷。
==2011-05-22==8℃~20℃==