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腊肉炒蒜苔

湘粤情 发布于 2011/5/23 00:05
   
       这腊肉还是过年时家人从老家带来的,所剩不多了,腌制食品偶尔吃吃会觉得特别惹味,但多吃无益,食物还是吃新鲜的好,有利于健康。
      蒜苔炒腊肉
  
  
材料:
  蒜苔  200克
  腊肉  100克
配料:
  红椒   1个
  姜     2片
  蒜     2瓣
  生抽   少许
  食用油 少许
  鸡粉   少许
  料酒   少许
 
做法:
  1. 姜切末,蒜切片,红椒切圈。
  2. 蒜苔洗净切段备用。
  3. 腊肉切片飞水备用。
  4. 锅里放少量油,放入腊肉调入料酒用小火将肥腊肉的油煸出。
 
  5. 将腊肉推至一边,放入姜蒜爆香,放入红椒圈。
  6. 倒入蒜苔煸炒至蒜苔软身至表面起皱,调入少许盐炒匀。
  7. 调入生抽,鸡粉炒匀即可上碟。
 
 
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