下载 APP
搜索

<减肥日记> 小土豆酸辣汤

cookeatlove
2011/5/23 07:20

为了减肥,继续主打素食~~今天利用家里的现成材料做了一个酸辣汤,本来觉得土豆和木耳先炒炒会更好吃的,最后为了控制热量放弃了。终于还是理智战胜了情感,哈哈~~

================================ 小土豆酸辣汤 ==============================

准备材料:

1,越南酸汤料。 2,烤土豆调料。 3,干木耳发泡。

4,豆腐切方块。 5,小土豆洗净。 6,木耳切小段。

制作过程:

1,砂锅加水,放入越南酸汤料。

2,酸汤料用大火烧开。

3,加入小土豆,加盖中火煮10分钟。

4,加入木耳,加盖煮5分钟。

5,加入豆腐块。

6,撒上烤土豆调料,再煮3分钟。

===========================================================================

酸辣汤很好喝也~~~

其实俺减肥也没有很专心。前两天才去吃一个印度餐厅吃了顿咖喱羊肉,辣的很过瘾,哈哈~~~

 
下一篇

cookeatlove的日志

美食天下首页