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【夏季小凉菜】适合搭配荤菜的好凉菜---凉拌金针

绿色天使 发布于 2011/6/7 11:20
       我们不但要吃的好,更要吃的有营养,蔬菜、肉类、蛋类、菌类都要搭配着吃,这款凉拌金针不管是家庭宴请还是自己吃,都是不错的好凉菜,搭配荤菜吃更是讲究,我很喜欢这个菜,清爽的很,今天分享给大家,希望大家喜欢!

凉拌金针我很喜欢吃这个菜,你喜欢吗!

食材:金针菇、黄瓜、香菜

配料:少许胡萝卜丝、盐、糖、香油、蒜末、少许醋

制作方法:

1、金针菇去掉根部摘散洗净、黄瓜香菜洗净备用。

2、黄瓜去皮切成丝。

3、把切好的胡萝卜丝和金针菇放在一起。

4、锅内水开放入金针菇和胡萝卜丝焯水。

5、焯水后的金针菇过凉水过凉控干。

6、放入盆中的金针菇放入蒜末、盐、糖和少许的醋和香油,搅拌后即

     可装盘。

凉拌金针就好了!

小贴士:

1、金针菇下水后很快就要捞出,否则就皮了,不好吃了。

2、黄瓜横着切更清脆一些。

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