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美容养颜小甜品——龟苓膏

木虫
2011/7/19 12:38

 
龟苓膏是用龟板、土茯苓、生地、金银花等中药材熬制而成的一种药膳,相传以前是专供皇室食用的御用药物。具有清热去湿, 旺血生肌,止瘙痒,去暗疮,润肠通便,滋阴补肾,养颜提神等功效。真可谓美容养颜圣品。但是,龟苓膏性质偏凉,脾胃虚弱的人不能多吃。
 
 

原料:龟苓膏粉、凉开水、清水、白糖

做法:

 

1、取2小包龟苓膏粉倒入小锅中;

2、龟苓膏粉用少量凉开水充分调匀;

3、加入一勺白糖,这样就不会太苦;

 

 

4、将小锅加满清水,差不多500ml,煮开,边煮边搅拌防止糊锅;

5、煮好的龟苓膏,稍晾一会;

 

 

6、将龟苓膏倒入保鲜盒内,放入冰箱,冷藏几小时,使其凝固;

7、取出凝固后的龟苓膏,切成小块;

8、切成块的龟苓膏,加入白糖或自己喜欢的食材即可。

 

 

我加了红枣酸奶和蜜红豆,好喜欢~

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