丰盛的早餐——炒茭瓜+韭菜盒子+红枣小米粥

所需食材：西红柿 葱 花椒 茭瓜 木耳 鸡蛋

茭瓜 西红柿 葱 切好

木耳提前泡好

泡好的木耳在锅里用开水煮一会 捞出用水清洗下

鸡蛋打碎 搅拌好

鸡蛋炒制半熟

花椒炒制香味 注意不要糊了 要搅拌

放茭瓜

要不断翻炒

倒入酱油

放西红柿

放入鸡蛋 木耳

放入葱花 出锅

下面开始做 红枣小米粥

小米面2勺

倒入适量水 搅拌均匀

锅里放适量水 开火

水开了

倒入搅拌好的 小米面

放入红枣 煮开锅 即好

下面是就韭菜盒子 时间关系 没有拍细节

可以参看我以前的作品

剩下来的面团 老公做了几个红糖饼 呵呵

一顿丰盛营养的早餐

就完成了