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【粤菜】清蒸鲈鱼

MY633
2011/6/29 12:39
清蒸鱼的做法以蒸菜为主,口味咸鲜,主料为各类鱼,属家常菜。清蒸鱼鱼形完整,鱼肉软嫩,鲜香味美,汤清味醇。根据各类鱼的不同,营养价值有所不同。
吃鱼不外乎一个“鲜”字,而清蒸则是最能体验鱼“鲜”的烹调方法。
 
 

原料:
鲈鱼一条 姜丝10克 大葱一根 红辣椒1个

调料:
盐2勺 料酒、生抽、胡椒粉、白糖、高汤、鸡精各适量

做法:

1.将杀好的鲈鱼表面及肚膛内清洗干净,在背部划花刀。

2.将料酒、盐、白胡椒粉均匀抹至鱼全身,腌制10分钟左右。

3.大葱、姜、辣椒切丝备用。

4.将少许切好的大葱、姜、辣椒丝平铺碗底。

5.将鲈鱼码在上面,肚膛内塞少许葱、姜丝,再在鱼上面码少许姜丝。

6.锅内加水浇沸,再将鱼放锅内中火蒸10分钟左右。关火虚蒸3分钟。

7.将胡椒粉、白糖、高汤、鸡精、盐、生抽搅拌至白糖融调成味汁。

8.蒸好的鱼取出去除汤汁及葱、姜丝。

9.再将盛余的葱、姜、辣椒丝码在鱼身上。

10.锅内加油烧至冒烟。

11.热油从鱼头淋至鱼尾听到呲呲响。

12.最后淋上调味汁即成。

 

 

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