猪大肠,相信听得多,吃得多,也很多人喜欢吃,我也不例外,但说到清洗,我就有点怕,嘻嘻,猪生肠就不同了,洗起来方便容易,吃起来也爽肠呢,跟猪大肠比,是另一翻风味呢。
今天去超市,逛了一天也不知道吃什么,突然看到猪生肠,顿时来了兴趣,咱今天这弄它吧。
材料
洋葱 1/2个
辣椒 2个
猪生肠 6两
紫甘蓝 100克
蕃署叶 50克
生粉 3匙
蒜蓉 1匙
调料
盐 2勺
油 1汤匙
酱油 1汤匙
料油 2汤匙
做法:
1.猪生肠买回来后,用盐1勺与生粉3匙,还有料酒2汤匙,不停的捉洗,然后冲水干净即可,如果怕里面不干净,可以剪断然后再冲洗干净即可,然后再切成段备用。
2.洋葱切成丝备用,蕃署叶撕好皮,摘好,清洗干净备用。
3.辣椒去籽去蒂,然后再切成段备用,紫甘蓝洗干净后,用手撕成片备有和。
4.炒锅烧热,倒点油下去,然后把蒜蓉和洋葱倒下去,炒出香味后,把辣椒放下去,再把猪生肠放下去煸炒。
5.炒到猪生肠有点收缩了,就倒点酱油下去煸炒,多翻炒几下,再放紫甘蓝下去。
6.炒到紫甘蓝变软后,再加入蕃署叶下去翻炒,待蕃署叶转绿后,加入1勺盐,再翻炒均匀即可上碟。