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一款爽脆好吃滴------杂炒猪生肠

楚漫
2011/7/11 12:59

猪大肠,相信听得多,吃得多,也很多人喜欢吃,我也不例外,但说到清洗,我就有点怕,嘻嘻,猪生肠就不同了,洗起来方便容易,吃起来也爽肠呢,跟猪大肠比,是另一翻风味呢。

今天去超市,逛了一天也不知道吃什么,突然看到猪生肠,顿时来了兴趣,咱今天这弄它吧。

材料

洋葱        1/2个

辣椒        2个

猪生肠      6两

紫甘蓝      100克

蕃署叶      50克

生粉        3匙

蒜蓉        1匙

 

 

调料

盐         2勺

油         1汤匙

酱油       1汤匙

料油       2汤匙

 

 

做法:

1.猪生肠买回来后,用盐1勺与生粉3匙,还有料酒2汤匙,不停的捉洗,然后冲水干净即可,如果怕里面不干净,可以剪断然后再冲洗干净即可,然后再切成段备用。

2.洋葱切成丝备用,蕃署叶撕好皮,摘好,清洗干净备用。

3.辣椒去籽去蒂,然后再切成段备用,紫甘蓝洗干净后,用手撕成片备有和。

4.炒锅烧热,倒点油下去,然后把蒜蓉和洋葱倒下去,炒出香味后,把辣椒放下去,再把猪生肠放下去煸炒。

5.炒到猪生肠有点收缩了,就倒点酱油下去煸炒,多翻炒几下,再放紫甘蓝下去。

6.炒到紫甘蓝变软后,再加入蕃署叶下去翻炒,待蕃署叶转绿后,加入1勺盐,再翻炒均匀即可上碟

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