在我的一本巴掌大的小菜谱书上发现了这道菜,顿时就很感兴趣,这个季节,正是丝瓜和荔枝当道啊。而且丝瓜和荔枝都是我的大爱,不管是经典的丝瓜炒蛋还是丝瓜蛋汤都很喜欢吃,也是我家常菜。尽管之前没吃过这道菜,但是我想味道一定不会差,所以就学做了一下。书中是用猪油,不过我想口感更清爽点所以还是用了色拉油。
没吃过这道菜的,不用担心口感会诡异,荔枝入菜,真的不会诡异哦。丝瓜还是鲜嫩,荔枝也还是多汁,只不过在甜的基础上增加了一点咸鲜。作为夏季的清新素食很合适,喜欢荔枝和丝瓜的可以试试哦。(刚刚在美食天下里搜了一下,荔枝和丝瓜搭档,只灰灰一家,哈哈。)
对了,菜场上一般会有两种丝瓜出售。一种又长又直,瓜头还带花,看起来很鲜嫩,卖相很好看;另一种就是我步骤图1那种长的不那么标致,并且身材也短小很多的本地丝瓜。建议挑选后者,丝瓜味更浓,也更软嫩,要好吃很多哦。
【荔枝爆丝瓜】制作
材料:
荔枝、丝瓜、黄甜椒
配料:
油、盐、鸡精(可不加)
做法:
1、准备材料。
2、荔枝剥皮去核,丝瓜、黄甜椒切块状。
3、炒锅热油放入黄椒翻炒几下。
4、再放入丝瓜翻炒至丝瓜变软。
5、加入荔枝。
7、翻炒一会后加盐、鸡精调味即可。
灰灰小贴士:
◎购买丝瓜时一定要挑硬的,这样的丝瓜才新鲜。
◎最好挑选我图片这种长的不那么好看的本地丝瓜,比那种又长又直的丝瓜要好吃。
◎炒丝瓜尽量不要用铁锅,否则炒出来易发黑。