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简单的美味—咸蛋黄南瓜条

紫雏菊
2011/7/14 18:24

昨天去超市买了10个咸鸭蛋,到家后发现鸭蛋被袋子里其他东西都压扁了。女儿以前最喜欢吃饭店做的咸蛋黄南瓜条,家里还有一小块南瓜,做这菜正好可以把压坏的鸭蛋处理掉。

材料:南瓜400克、咸蛋黄4个、色拉油

1:咸鸭蛋取出蛋黄。(就这2个还算完好,其他2个没有拍照)

2:南瓜切条,放锅中焯熟,沥水。(南瓜条不能煮的太烂,要不炒的时候就不成形了)

3:油烧热,下蛋黄加少许水炒散。

4:加入南瓜条翻炒至均匀裹上蛋黄既可。

营养丰富的南瓜既对身体有益,又能补血美肤和瘦身,尤其将裹了一层咸蛋黄的南瓜送入口,味道超赞!

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