清火滋润又美容----绿豆薏仁南瓜粥

 

 

用料：南瓜，绿豆，薏米仁

 

用料图

 

薏米仁提前泡一个小时。

 

锅中放水烧开，倒入泡好的薏米仁。

 

把绿豆清洗干净也一起放入锅中。

 

南瓜去皮切小块备用。

 

绿豆薏米仁都至绿豆快开的样子。

 

放入切好的南瓜块煮至熟烂即可，南瓜本身有甜味可不用放糖，喜欢甜的可以放冰糖或白糖都可以。