美容抗衰老的【紫薯红豆汤】

我很喜欢红豆，不仅仅是因为它的保健作用，就是觉得一粒粒的红豆很可爱，很喜欢。一直也都很喜欢王菲的那首《红豆》。

紫薯除了含有红薯的营养外，还更有丰富的硒元素和花青素，有非常好的抗衰老功效。紫薯还富含膳食纤维，清肠排毒防止便秘，清洁皮肤。

红豆，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。