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物价飞涨的主妇省钱妙招——黑鱼二吃之雪菜炒鱼片

豆豆妈妈myq
2011/8/10 15:19

今年以来众所周知物价飞涨,主妇买菜是个头痛的问题。

去趟菜场几个菜一买一张大洋就没有了。

这个黑鱼二吃花了不到20块钱做出了2道荤菜,足以应对现今的物价飞涨。

一道雪菜炒鱼片和一道鱼骨豆腐汤,再加上一个简单的素菜。

一家3口的晚餐就可轻松解决。

今天先来说下这个雪菜炒鱼片吧,另外那道鱼骨豆腐汤将会在下一篇博文中继续。

 

 

<雪菜炒鱼片>

 

材料:

250克黑鱼片(买的时候叫摊主切好鱼片);雪菜1包

葱姜适量;尖椒3个

步骤: 

1 鱼片洗干净,沥干水分,倒入鸡蛋液和黄酒拌匀,加入5-10克生粉抓匀;

将鱼片浆上几分钟,

2 烧开一锅子水,将鱼片倒入水中,看到鱼片发白变色即可捞出,大概

半分钟不到的时间即可。

3 鱼片沥干水装在盘中备用。

4 起油锅放入生姜煸炒片刻,倒入辣椒翻炒。

5 倒入雪菜翻炒2-3分钟,最好将黑鱼片倒入锅中。关火,用锅铲轻轻的翻炒,

撒上点葱花出锅装盘。

豆妈提醒:

1 黑鱼片不会片的,在买的时候叫摊主帮你片好;我今天这个菜的鱼片是自己片的,

我们这的菜场早上去买鱼都不给片鱼,没办法只有自己动手了。

2 鱼片变色一定要马上捞出,不要拖时间,不然肉质会变老;

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