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丝瓜木耳蛋汤

微雨飞燕
2011/8/11 11:39
夏天我最喜欢吃丝瓜了,最喜欢丝瓜的那种清甜的味道。做道清淡的汤吧,丝瓜美白,木耳排毒,鸡蛋营养,恩,功能不少!(就是卖相不太好啊
 
材料:丝瓜一根 木耳适量 鸡蛋2个 葱适量 油盐适量
 
做法:

1、木耳凉水泡发。洗净,撕成小朵。

2、丝瓜洗净,去皮,切成薄片。

3、鸡蛋打入碗中,搅散,加两勺凉水,少许盐搅拌均匀。

4、锅内放适量油,放入葱花爆香。

5、倒入丝瓜片,翻炒几下。

6、放入木耳翻炒。

7、倒入适量清水,烧开后,煮5分钟左右。

8、倒入搅拌好的鸡蛋液。

9、加适量盐调味,开锅即可。

小唠叨:

1、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。
2、倒入蛋液的时候尽量倒在水花上,开锅就可以关火。

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