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润泽肌肤就吃QQ滴~~椰香西米水果捞

籣草児 2011-08-17 14:27:46
 
 
 

 
   西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治疗脾胃虚弱、和消化不良的功效。
 
西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。
 
 

 

  煮好的西米,嚼一嚼,感觉很Q滴。加入了各式水果的椰汁西米露,冰镇一

 

下,西米更爽滑,椰香味更浓···

 

 

 

主料:西谷米40  西瓜500  水蜜桃1  苹果1

辅料:椰粉36  薄荷叶适量

 

做法:

1、准备好西米、西瓜、苹果、水蜜桃、椰粉。

2、锅中水开,倒入西米,煮至透明备用。

3、西瓜、苹果、水蜜桃去皮,分别切小块。

4、薄荷叶洗净,切碎备用。

5、椰粉倒入碗中。

6、加入适量凉白开调匀。

 

步骤图1-6

 

 

 

7、放入西瓜,倒入水蜜桃。

8、加入苹果块。

9、倒入煮好的西米。

10、再加入水果块;撒上薄荷叶,吃时拌匀。

 

步骤图7-10

 

 

 

 

 

贴心叮咛:

1、锅中水开再下入西米,煮至半透明,捞出过凉水;再煮;再过凉水即可透明。

2、可以用自己喜欢的水果来做。

3、没有薄荷可以不用。

4、椰粉很甜,没有加糖。

 

 

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