美容瘦身--【缤纷花菜】

eva533

2011/8/23 15:51

我想不用多说，大家也清楚今天这几样菜的美容营养功效~

轻轻松松炒出你的美容瘦身菜~！

主料:花菜，番茄，胡萝卜，黄瓜，韭菜

调料：蒜末，盐，鸡精，水淀粉，食用油

做法：

1.准备好所需材料

2.花菜掰成小朵，胡萝卜黄瓜切片，番茄切丁

3.锅内倒入油烧热炒香蒜末

4.下番茄，胡萝卜，菜花翻炒

5.放少许盐，水淀粉勾芡

6.最后放入黄瓜片，韭菜翻炒，加点儿鸡精出锅

注意：炒的时间不宜长

是不是觉得很简单？

营养美味还超级下饭捏~

爱漂亮滴MM赶快试试吧（当然男银吃也是不错滴，谁不爱美~）

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