每天接送豆豆时，会和其它宝宝的妈妈聊上几句。大多话题都是围绕孩子，比如睡觉、吃饭、喜好等等。但聊的最多的要数吃饭问题。想起刚开始送豆豆去幼儿园时，别人家长大多担心孩子吃不饱，吃不好。而我却要担心，不要吃多了，不要积食了。因为豆豆是个胃口超好的孩子，所以不用担心他吃不饱，就是要注意不要吃多了。小孩子的肠胃功能发育还不完全，很容易吃伤食，把脾吃坏了～这是老人常提醒的。
一天在QQ和一同学聊起孩子吃饭问题，她家宝贝和豆豆差不多大，但平时却不太爱吃饭。如果在确定了孩子身体没有实质性问题时，有些孩子不爱吃饭是因为挑食，或是没有胃口，或是某种原因引起的。总之，一定要找到这个原因，才好对正下药。如果孩子没有胃口，可以吃些开胃健脾的药，但不建议给孩子吃过多的药，是药三分毒嘛。最简单最安全的方法，煮些山楂水，加些冰糖，这样孩子喝了不上火还开胃。酸酸甜甜的，大多孩子都喜欢这个味道。如果孩子是对食物不感兴趣，或是吃饭时还想着玩，不能够集中注意力，那就要在食物的制作上下下功夫了。做的漂亮的食物会更增加人的食欲。
总结了一下，孩子吃饭时要注意的是：
1.不要一边看电视一边吃饭。
2.不要一边讲话一边吃饭。
3.吃饭时不要对孩子进行说教，不要让其产生烦感，这样不利于消化。
4.吃饭的时候，大人不要把自己不喜欢吃的说出来，这样孩子下意识也会变得挑食。
5.饭前，不能吃零食或水果，这样吃饭的时候就不饿了，也就不好好吃饭了。
6.给孩子做的菜尽量选择颜色丰富的食材，一则营养比较全面，二则漂亮的色彩是宝宝的最爱，最能增加食欲。
食材：番茄 2个 ，圆椒 1个，鸡蛋 2个，糖、盐适量。
做法：
1.番茄切丁备用。
2.圆椒从侧面平均分切成两半，一半做盅，一半做盖子。
3.做盖子的一半可再切下1/2切成丁入菜。
4.锅中倒入适量油烧热，7-8成热时，倒入打散的鸡蛋，用筷子快速划散，凝固成块状，嫩黄的就好，马上盛出；不要炒久了，颜色变深就老了。
5.锅中不用再加油，倒入番茄丁，加入糖，盐，将番茄煮成酱状。
6.可能勺子边煮边压，待汤汁变的粘稠时，加入炒好的鸡蛋和圆椒丁。
7.稍翻炒几下，鸡蛋挂上番茄即可出锅，倒入圆椒做的盅里面，盖上盖子。
tips:
1.圆椒的作用一半当做容器，一半可以吃，当然给小盆友吃的是炒熟的，外面当盅用的呢，大人来吃吧～呵呵
2.番茄和西红柿是一样的，是同一种东西，只是吃法不同。
3.炒鸡蛋时，一定要热油快炒，这样才能炒出嫩嫩的鸡蛋。
4.番茄一定要煮成酱状，大多数孩子不太喜欢吃块状的番茄，因为块状的味道很难进入，里面会有些酸，所以要做成酱状才好入味。
5.圆椒加入一是为了点缀，二是这种不辣肉厚的圆椒也是很有营养的。
