薏仁红豆粥

蒲盼欣欣

2011/9/26 09:33

来一碗营养粥吧

欢迎品尝

薏仁红豆，完美搭配

做法：

1、材料：红豆、薏仁、糯米、绿豆、黄豆、小米、燕麦、莲子

配料：冰糖、炼奶

2、将红豆、绿豆、黄豆、薏仁洗净，泡一晚

3、将小米和糯米淘洗，泡一晚

4、燕麦淘净，莲子用温水泡5个小时

5、锅里坐水，烧开

6、放入红豆、薏仁、糯米、绿豆、黄豆、小米，大火煮开

7、放入莲子，大火煮15分钟，改中火煮10分钟

8、改成小火，加入冰糖和炼奶，熬10分钟即可

早上最好喝粥哦

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