【营养好粥到】——核桃花生小米粥

蒲盼欣欣

2011/10/17 10:07

核桃补脑，花生养胃

小米是粗粮

电脑看久了，给自己补补脑

做法：

1、材料：小米、花生、核桃、糯米

2、花生、核桃去壳，放热锅里烘炒一下，稍微捣碎

3、小米、糯米淘洗后，浸泡一晚上

4、锅里坐水，烧开下米

5、大火煮15分钟

6、加入核桃、花生，用中火煮10分钟

7、改用小火，加入冰糖，慢慢熬至浓稠，即可关火

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