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【简单制作的花样饼大全】玉米快菜贴饼子

绿色天使 发布于 2011/9/28 22:00
        五谷为养,小时候妈妈经常给我们做玉米为主的五谷贴饼子,营养又美味,让我至今一直记忆由新。尤其是秋天到了,小白菜的,大白菜叶子,快菜、萝卜等都成了五谷贴饼子的馅料,也符合现在养生。主料玉米入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等诸多功能,是咱们可以四季实用的主食。怡汝的这款搭配了黄豆粉、小米粉、和新鲜的玉米浆,更是营养又美味,再加上快菜鸡蛋做馅,不但美味也营养,是粗粮的一种不错的吃法。也是怡汝喜欢的一款乡村主食。同时也是一款减肥餐点。这里分享给朋友们,希望大家喜欢!

      


主要食材:

粗玉米粉120克
小米粉100克
黄豆粉80克
快菜400克
鸡蛋一枚

配料:

酵母粉2克
水适量
葱姜适量

调料:

盐适量
鸡精少许
生抽一勺
蚝油少半勺
花椒粉少许
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制作方法:

1、玉米快菜贴饼子食材---各种面粉。
2、玉米快菜贴饼子食材---甜玉米。

3、玉米用料理机打成浆或者用擦子擦成浆备用。
4、玉米浆加入少许水搅拌均匀。

5、把粉弄一个窝窝,把酵母粉放入中间。鸡蛋打入碗中备用。
6、在把玉米浆倒入分钟搅拌。

7、然后把面反复揉至光滑的面团醒发。 
8、玉米快菜贴饼子食材---快菜。

9、清洗干净的快菜入开水锅内焯水后过凉水。
10、把快菜切成碎末攥干水分,葱姜切碎备用。

11、炒锅热了,少许油,倒入鸡蛋炒散备用。
12、把切好的快菜末放入鸡蛋中搅拌。

13、然后放入所有的调料搅拌均匀即可。
14、约30-50分钟面就发好了,检查面涨发一倍以上即可。

15、发好的面,反复的揉透,进行排气。
16、然后把面揪成均匀的剂子,然后揉圆。

17、面团用手按扁。
18、然后把馅放入面饼中。

19、然后用双手反复的收拢。
20、然后用全部团成圆子。

21、锅内热了刷油,放入包好的团子。
22、然后用手按扁成稍微长一点的饼子。

23、然后盖盖子焖2分钟,然后加入少许水盖上盖子焖5-8分钟即可。
24、做好的快菜贴饼子出锅装盘开吃。

    
       

怡汝知心话:
1、有黄豆和甜玉米会有微微的甜味。喜欢甜的可以放点。
2、可以用电饼铛或者平底锅。
3、玉米面最好用粗的。
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