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【主食厨房】家常主食---白菜大包

绿色天使 发布于 2011/10/12 22:34
       包子作为早点,很多的人都喜欢吃,时值秋季,容易燥热,白菜性平,味甘,具有清热除烦、通利肠味的功能,对便秘、热咳都有一定疗效。居于百菜之首,营养均衡,属于全营养食品;内中所含粗纤维和脂肪结合后,可防止血浆胆固醇的形成)。这款用大白菜制作的白菜猪肉大包,是秋天不错的早餐。这里分享给朋友们!

    

主料:
面粉 500克
大白菜 600克
猪瘦肉馅 200克
配料:
酵母粉 2克
大葱 一颗
姜 适量
植物油 适量
调料:
生抽 一勺
酱油 半勺
料酒一勺
蛋清 少许
盐 适量
花椒粉 适量
胡椒粉 适量
糖 少许
醋 少许
鸡精 少许
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制作方法:
1、白菜大包食材---大白菜。
2、白菜大包食材---大白菜。


3、白菜大包食材---猪瘦肉馅。
4、把面粉加入酵母粉,加入30度左右温水和面,揉成光滑的面团醒
发。


5、把白菜劈开洗净切碎剁成细末。
6、把白菜加入少许盐搅拌攥去多余的水分。


7、把肉馅加入料酒、生抽反复搅拌均匀后加入、姜葱末、盐、味精、 
糖、花椒粉、胡椒粉、鸡精搅拌匀,然后加入蛋清搅拌均匀。
8、然后加入白菜、香油、熟植物油搅拌均匀即可。


9、面发酵至一倍半以上即可。
10、反复揉面排气后把面揉成长条。


11、切成剂子按扁,在擀成稍微厚点的皮。
12、然后放入白菜猪肉馅,包成包子。


13、包子全部包好后放入冷水蒸锅醒发5-10分钟,然后蒸开锅后12-15分钟
即可。
14、蒸好的包子配合豆浆或者汤就是不错的早餐。

    

小贴士
1、白菜容易出汤,要盐容易去掉一些水分,如果你肉多的话就不用去白菜的水分。
2、面根据温度放酵母多少,放的多温度好时间很短就可以发酵,放的少时间稍微长点。
3、大的包子包的快,一斤面蒸了14个包子,小的话蒸的时间要短一些。
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