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【营养早餐】在家做早餐---菜心猪肉馄饨

绿色天使 发布于 2011/10/27 10:23
       很多的人都喜欢早餐在外吃馄饨,在家自己做馄饨,不但好吃,更卫生,更主要的是更实惠哦。馄饨有很多种,今天我做的是【菜心猪肉馄饨】尤其是冬天的早上,热呼呼的吃上一碗,配上一个鸡蛋,要是饭量大的可以在配上点包子,不但好吃也够营养了。这里分享给朋友们,希望大家喜欢!

          

食材明细
面粉70克
菜心120克
瘦肉馅60克

配料:
葱姜适量

调料:
盐适量
生抽半勺
料酒半勺
鸡精适量
胡椒粉少许
蚝油半勺

制作方法:
1、菜心猪肉馄饨食材---面粉。
2、菜心猪肉馄饨食材---菜心和猪肉馅。 

3、面粉加入水和成光滑的面团。
4、菜心留下几根外切成碎末,葱姜也切成末。

5、肉馅加入盐、料酒和生抽搅拌后放入葱姜搅拌。
6、然后把菜心加入肉馅中搅拌均匀后加入蚝油和鸡精和胡椒粉,在加入
      少许植物油搅拌均匀即可。

7、面醒发后揉一下。 
8、擀成薄薄的面片。

9、然后切成梯形方块。
10、然后把馅放入切好的皮中,对折捏严,然后弯一下在捏,就成立馄
      饨。

11、把所有的皮都包成馄饨。
12、汤锅水开放入馄饨煮。 

13、煮至面片很透亮,肚子鼓起来就熟加入菜心变色即可关火了。
14、在等待馄饨熟的时候准备调味碗(香菜段、小香葱、生抽、醋、香
       油、虾皮、紫菜)。

15、然后碗中盛入半碗馄饨的白汤。
16、在把馄饨放入汤碗,菜心摆放在边上即可。


           

小贴士
1、馄饨有很多种,个人喜欢什么样的做什么样的,菜肉馄饨更适合早餐
      吃。
2、自己做馄饨,皮一定要薄薄的,否则吃起来和饺子一样了。
3、汤碗中也可以放点冬菜或者橄榄菜,味道也很好吃。
4、或者用鸡汤、骨头汤更好一些,这次没有,用的是水。
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