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【营养早餐】在家吃早餐---番茄猪肉馄饨

绿色天使 发布于 2011/10/29 22:10

            

            早上早早的起床,和好面,做好西红柿猪肉馅,准备给自己做一个【番茄猪肉馄饨】吃,一切都准备就绪了,去公园跑步,等到跑热了,回来就开始动手包,很快一砂锅【番茄猪肉馄饨】就做好了,我还荷包了 一个鸡蛋,一大锅的馄饨,汤汤水水的,吃了舒服极了。这里分享给朋友们,希望大家喜欢!

主要食材:
面粉70克
西红柿半个120克
猪肉馅80克
 
配料:
葱姜适量
青菜叶子6根
 
调料:
盐适量生抽半勺
蚝油少许
料酒半勺
胡椒粉少许
鸡精少许

制作方法:
1、番茄猪肉馄饨食材。
2、面粉加入水和成光滑的面团。

3、西红柿切5个薄片摆盘用。
4、猪肉馅加入料酒、生抽、盐、胡椒粉、糖和鸡精搅拌后加入葱姜搅拌
      均匀。

5、西红柿切成碎末。
6.、然后把西红柿碎末加入肉馅中。

7、然后把西红柿和肉馅搅拌均匀然后放入少量的植物园拌匀即可。
8、然后炒锅热锅凉油,放入葱姜煸香备用。

9、面揉成光滑的面团。
10、在搓成长条,切成饺子剂子,按扁。

11、然后擀成皮子,把馅放入皮子上,然后对折捏严,然后弯成圆,然后
       把两个角捏在一起就可成为馄饨。
12、然后依次把所有的馄饨包好。
13、然后把炸好的葱姜油放入加入水的汤锅。
14、水开后下入馄饨煮。

15、开两个开,等馄饨肚子涨起,已经透亮了就熟了,下入青菜叶子。菜
       叶变色后调入少许盐和鸡精即可出锅。
16、馄饨做好了装入砂锅慢慢吃可以保持热度。

          

小贴士:
1、馄饨皮我是自己做的,这次是用稍微薄的饺子皮做的。你也可以买现
     成的馄饨皮。
2、西红柿做馅,和肉比例4:6比较好的搭配。
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