外公住院了！照了片子！医生说是老了！骨头疏松！有两根腰椎的骨头长到一起了！所以带发起腰痛！而且！本来外公的肺一直不好！有哮喘！每次住院一声都说有阴影！但是！外公很倔强！一直不肯做更详细的检查！这次医生说！肺也有点影响腰痛！哎！我的外公啊！越老越倔强！他自己年轻的时候是抽烟的！但是中年以后！医生说不能抽了！不知道是不是年纪原因！外公很听话的没再抽了！现在！他在外面看见别人抽烟！就会大声的呵斥别人！为什么在公共场所抽烟！呵呵！我们总是笑他！自己抽烟的时候为什么不嫌弃自己！这次住院！外公的胃口不是很好！昨天他说想吃辣卷子！但是！医院附近的包子店只有甜卷子卖！所以！我就自己出动！外公吃得很开心呢！O(∩_∩)O~
南瓜营养丰富且全面，果实内含有糖类（包括淀粉、葡萄糖、果胶、果糖、戊聚糖、甘露醇、其它膳食纤维等）、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪等成分。南瓜中含有较丰富的无机盐和微量元素，对维持肌体健康具有极其重要的作用。南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁，而钠含量较低，微量元素硒、铁、锌含量较丰富。南瓜作为高钙、高锌、高铁、低钠食品，特别适合中老年人和高血压患者食用，有利于预防骨质疏松症和防治高血压。
原料：
面粉 200g 南瓜 100g 糖 2勺
香葱 2根 辣椒 1勺 十三香 1勺
酵母 4g 植物油 2勺
做法：
1.南瓜洗干净，去皮，切片，蒸熟。
2.南瓜打成泥，加糖溶化，酵母也用温水溶化，加入面粉。
3.拌成雪花状，揉成面团，放温暖处发酵，发酵好后排气。
4.面团分3份，取一份擀成面皮，涂上一层油，撒上香葱，辣酱和十三香卷起。
5.卷好的面饼，切4份，两份一叠，用筷子压紧中间。
小贴士：
1.想偷懒的可以不用打成泥，我是想面团细腻一点。
2.卷子的形状随自己喜欢，我只会这种。O(∩_∩)O~
3.十三香是做卤味用得，不喜欢的可以不放。
1.南瓜洗干净，去皮，切片，蒸熟。
2.南瓜打成泥，加糖溶化，酵母也用温水溶化，加入面粉。
3.拌成雪花状，揉成面团，放温暖处发酵，发酵好后排气。
4.面团分3份，取一份擀成面皮，涂上一层油，撒上香葱，辣酱和十三香卷起。
5.卷好的面饼，切4份，两份一叠，用筷子压紧中间。
6.吃卷子咯！帕辣得要自己带水哦！O(∩_∩)O~
