到家了,首先就是进厨房,开冰箱来个大检查,把那些姜.蒜.葱.韭菜.洋葱.辣椒所有打包出局。不过清理它们的时候拿在手里掂量了掂量,“伙伴们,以后再见吧,当我需要你们的时候。我会让你们卷土重来的哈。”
看来我还的习惯吃素食,蔬菜多吃点。
原料:冬瓜 羊尾笋 蚕豆 盐,味精
做法:1 先把冬瓜去皮切成片,笋切成小段 蚕豆剥去壳洗净。
2 锅里烧开水把蚕豆放进去焯水5分钟,因为冰冻过的蚕豆焯水的时候会出现很多
白沫,把白沫去掉。剩出备用。
3 热锅下油,倒入冬瓜和笋翻炒,等冬瓜有点变软后就放入蚕豆,继续翻炒一会。
4 接着加入适量的水闷煮5分钟,最后放入盐和味精调味即可。
若是健康故,啥都可以抛~~~~~