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【创意新派菜】东北特色——酱香风味土豆泥

美味无极限
2011/12/19 20:56
           
 
     “苏泊尔”征集创意新派菜吸引了众美食家的眼球,大家开动脑筋,制作发布了很多精品。偶发现评奖标准很独特,不以浏览量为标准,非常注重创意和特色,给大家更为宽广的创新平台。
     
                  
 
      土豆作为最家常的蔬菜,一年四季都能吃得到。土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老得慢。
 
            
 
      都知道东北人爱吃大酱,今天就做一个东北特色菜酱香风味土豆泥。
 
原料:
土豆一个 黄豆酱2勺  肉末50克
 
配料:
青椒  香菜 葱花 水淀粉
 
调料:
糖 鸡精
 
做法:
1 土豆一个切开两半入蒸锅蒸熟。
2 用工具压成土豆泥,你喜欢的各种方式都可以。
3 猪肉剁成肉糜。
4 烧热油锅,爆香葱花,下入肉糜翻炒。
 
        
 
5 放入2勺黄豆酱翻炒,加少量糖和鸡精。
6 勾入一勺水淀粉炒匀。
7 将酱汁倒在土豆泥上。
8 撒上青椒和香菜末即可。
 
         
 
           
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