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【创意新派菜】迷你南瓜也精彩---豉椒南瓜蒸排骨

绿色天使 发布于 2011/12/21 01:28

     

    小小南瓜和排骨,加上豆豉和剁椒就这样简单的腌制一下,就是【豉椒南瓜蒸排骨】了,虽然简单,但是蒸的味道决然不同,排骨的香气一开锅就出来了,肉香扑鼻,软烂事宜,豆豉和剁椒的结合把排骨的味道提升的很香很下饭,排骨在南瓜密封下蒸熟保持了排骨的鲜美和软嫩,口味微辣,味道鲜美无比,米饭杀手呢,我由此多吃了半碗饭呢。这个菜不但好吃,而且象征来年的日子红红火火。肉经过蒸蒸蒸制出的油脂渗入南瓜盅令南瓜别有风味,而蒸熟的南瓜滋味香甜,寓意生活甜蜜美满。尝一口豉香的排骨,再吃一口甜甜的南瓜,那是幸福的味道,你都品尝到了吗?美味也如此简单,喜欢的话赶紧动手尝试一下吧!

      

【食材】:

迷你南瓜2个

排骨400克

【配料】:

黄瓜6片

枸杞4粒

葱花适量

姜丝适量

【调料】:

豆豉一茶匙

泡椒一茶匙半

蚝油一茶匙

生抽一茶匙

料酒一茶匙

糖一茶匙

 

【制作方法】:

 

1、豉椒南瓜蒸排骨食材---排骨。排骨用水洗净,剁成3cm长的小段 ,我用的是脆

   骨部分。

2、椒豉南瓜蒸排骨食材---南瓜。

3、南瓜切开去掉籽和心。

4、准备***豉和泡椒。

5、汤锅放入水和排骨飞水,飞过水的排骨入汤锅放入山楂片和姜葱小火煮20-30分

   钟。

6、处理好的排骨捞出放入小盆中。

7、炒锅热锅凉油,4成热放豆豉和泡椒炒香。

8、然后放入葱姜煸香。

9、然后放入生抽和老抽等调味片。

10、然后停火把骨头放入做好的汁中。

11、搅拌均匀后进行腌制10分钟左右。

12、然后把排骨装入南瓜中。

13、然后上蒸笼,蒸个20分钟左右即可。

14、做好的 南瓜蒸排骨,趁热吃比较好。

     

     

怡汝小贴士:

1、南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功。
2、适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。
3、但南瓜中含有较多的糖分,不宜多食,以免腹胀。

4、南瓜根据大小决定蒸时间长短。

5、泡椒喜欢辣的多放点,否则少放点。

6、蚝油和生抽都有咸味道,盐要少放。

7、我的是超级迷你小南瓜,排骨做过处理,时间这个时间刚刚好,要是你用的大

   的时间会延长,具体时间按照南瓜大小决定时间。

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