下载 APP
搜索

简单的美味--香芹梅花

靓女厨房
2012/1/2 21:22
    芹菜粗略的分为两种,旱芹(香芹)和水芹,香芹味道较浓郁,很多中外名菜用的都是香芹。有很多欧美菜谱中有一位配料叫做巴西里,指的就是香芹。
  这里分享一个知识,芹菜叶,芹菜叶的营养比芹菜茎的营养高很多,但是大部分人吃芹菜都是不留叶子的,这是一个误区。芹菜的茎含有高纤维,而叶子含有维生素,所以两者一起吃对身体是非常有益的。
  猪梅花久煮不老,久炒不柴是非常适合没有技巧的新手用的猪肉食材,其他部位需要一定的技巧才可以做到肉质鲜嫩多汁,而猪梅花不需要技巧。
 
 准备食材:
主食材:
猪梅花 300g
配菜:
蒜头  适量
干朝天椒 适量
香芹一大根
芫荽 适量
调味料
豉油(生抽+老抽)10ml
酒 10ml

1不粘锅烧热,不需要放油,放入猪梅花。


2将猪梅花煎出油脂。


3放入蒜头小火炒香。


4放入米酒呛一下,沿着锅边倒入豉油。


5将干辣椒下锅,下锅前将干辣椒对折撕开,释放出辣椒籽,炒香。(辣味会比较呛,提前开抽油烟机)

6放入香芹粒拌抄。

7放入芫荽粒继续拌抄。

8开大火很快拌匀就可以关火盛盘。

温馨提示:
1如果不是不粘锅,至少一定要是平底锅,在平底锅上涂一层薄薄的油。
2这道菜的精髓是在选料,猪梅花炒而不会干柴,肉质嫩滑。
3都是用芹菜炒肉,但是方法完全不同,口味也完全不同,不吃牛肉的朋友可以试试看,非常香。
4香芹是旱芹,另一种较细的是水芹。
 
   
 
下一篇

靓女厨房的日志

美食天下首页