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腊肉豆干炒藠头叶

dayuyu
2012/2/15 23:54

腊肉炒藠头叶是经典的家乡菜。

为了少吃腊肉,配了一点新鲜肉。我这里用的鲜肉是煮鸡汤时,从鸡身上割下来的鸡胸肉。其实配鲜猪肉或鲜牛肉都可以的。

为了吃的丰富一些,还配了冬笋和豆腐干。

 

主料:

腊肉 100

鸡胸肉 150

藠头叶 250

冬笋 200

豆腐干 150

 

辅料:

2

酱油 20毫升

 

主要材料图:

步骤:

1.      清水焯笋片。

2.      水煮腊肉5分钟后捞出切片。

3.      腊肉煎炒出油。

4.      放入冬笋翻炒。

5.      放入藠头白和鸡胸肉丝。

6.      2盐,腊肉有盐味了,盐要少放。

7.      加入酱油20毫升。

8.      放入豆腐干丝翻炒。

9.      放入藠头的绿叶炒1分钟后盛出。

家乡小炒很香的。

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