有一首歌是这样唱的:我很丑,可是我很温柔..... 是不是从此更多人都将眼光转向了那些个虽外表不是很美好,但是内在却好好的人呢?
一直以来,我都有一个早就定下来的终身奋斗目标-减肥.能减下来是好事,如果减不下来,那就,那就,那就算了吧.
不知道翻到什么书上写,蘑菇能减肥,不知道从什么时候起我就开始了尝试,还别说,真有一点点点的效果.我原来98的,这会95,也算减肥成功了吧,虽然只有那么少少的3斤.
于是乎.咱们一起来吃蘑菇吧
香菇青菜炒肉片
原料:鲜小香菇,上海青,瘦肉,盐,油,酱油
1.将上海青摘成你喜欢的样子,小香菇洗净,一起备用
2.瘦肉切片,加盐,酱油拌匀略腌
3.热锅,放上少许油烧热.
4.放入腌好的肉片过油,待用.
5.锅留底油,放入香菇兜炒
6.待香菇炒出水分,出香菇的味道,放入上海菜
7.上海青炒变色后,加入过油的瘦肉片
8.略炒1分钟后,加盐调味,出锅
很简单.很好吃,虽然它的样子不怎么样
下饭香.从今起,凡是有肉肉的一顿饭,我都会加拌上这个.因为辣椒能使刺激我的肠道,说不定,我可以瘦下来,如果有效,到时再分享
最后,亲爱的,谢谢你!
PS:这天的我,心情很好,你呢,但愿你也好好的.亲爱的,嗯啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
