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【简单花样饼大全】自制红豆健康饼----红豆黄米粘饼

绿色天使 发布于 2012/3/28 12:46
          

记得小时候,最爱吃妈妈做的红豆黄米粘饼,刚出锅的金灿灿的饼面,又酥又粘,甜甜的红豆馅,又酥又香很有炸糕的味道,但是没有那么多的油脂,吃上一口那叫一个美呀。收拾家里看见还有一些黄米面,天气热了就不新鲜了,感觉吃掉,自己煮了一些红豆,也没有去皮,感觉皮子更营养,反正是自己吃不用太麻烦,这样也能找找小时候的感觉。凭着记忆做,感觉还不错,大家要是家里有黄米面不妨自己做点吃。

自己做的【红豆黄米黏饼】看着还不错吧!

        

【食材】:

黄米面500

酵母粉5

红豆馅适量

植物油适量

 

【制作方法】:

1、黄米面用开水烫面6成左右,然后晾凉。酵母粉用30度左右温水化

   开,然后倒入黄米面中搅拌均匀。

2、揉成光滑的面团进行醒发,面团不能太软,发了会变稀。

3、涨发到2倍以上即可。

4、然后搅拌揉面进行排气,此时面团稍微比没有涨发时候软一些。

5、红豆馅备用。

6、黄米面取一些揉成小球备用。

7、取黄米面球稍微按扁,然后取一些红豆馅放上面用手收拢包实团圆

   即可。

8、然后全部包好,在煎之前稍微按扁即可。

9、平底锅热,放少许油,放入饼生坯盖盖子中小火煎。

10、一面煎黄翻面盖盖子,等两面都金黄有点鼓包就熟了。

 

怡汝这款具有回忆味道的小饼子【红豆黄米黏饼】就做好了!

这个【红豆黄米黏饼】比起黄米炸糕更健康一些!

         

怡汝知心话:

1、          黄米面岔子硬,要用开水烫一下在晾凉在和面,口感更软糯。

2、          黏米面不容易消化,最好是早上或者中午吃,老人要适当少吃一些。

3、          红豆馅喜欢去皮可以去掉,但是带着更营养也省事,我一直是带着吃的。

4、          这个如果放油锅炸了就是【黄米炸糕】也很好吃。

 

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