我来也，N久米有来了，带来个原创的土豆五谷鸡，希望大家稀饭哦，嘿嘿，(*^__^*) 灵感来自在于八宝鸡，将土豆鸡和八宝鸡结合下，嘎嘎。同时附上春季养生注意事项，在这个时候，大家注意，不要一下子脱去厚衣服，虽然温度慢慢升高，但是仍有寒气，谨防感冒哦。
爆料：嫩鸡 土豆 大米 小米 玉米片
调味料：料酒 酱油 盐 糖
特邀演员：压力锅
步骤如下
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1、准备嫩鸡一只，洗净，注意肚子上只需开一个很小的口哦。
2、调味料上阵:料酒 酱油 盐 糖。
3、土豆3个，去皮洗净。
4、准备点大米、小米、玉米片，洗净待用，看个人口味哦，还可加点别的。
5、找个大容器，放点料酒、酱油、盐、糖搅拌下，将鸡放进去均匀的抹下，放上 15分钟，好入味。
6、土豆洗净后切块即可。
7、哈哈，开始往鸡肚子里塞米咯，不要着急，要不然就洒出来啦。
8、将入味的鸡和土豆放入特邀演员压力锅里，不用放水哦。
9、选择肉鸡按钮。
10、口感选择浓郁。
11、压力选择到70KA，喜欢吃酥点的，就选择高点。
12、操作时间总共20分钟，当屏显出现12这张图时，代表做好咯
特别提醒：
这个安全眼，要降下去后才能开盖哦，家里如果有老人的话，教老人一下哦。
这个是在淘宝一家九阳店买的，喜欢的童鞋可以去看看哦，服务不错的，叫卓嘉电器，嘿嘿，他们家有个客服可逗啦！！
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PS：春季养生小常识
春季，饮食中还要多补充优质蛋白质，以增强抵抗力，如鸡蛋、鱼类、牛肉、鸡肉和豆制品等。 经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此，春季到来，人们一定要多吃蔬菜。以当地和当季的蔬菜为主。春季可多吃些野菜。野菜生长在郊外，污染少，且吃法简单，可凉拌、清炒、煮汤、作馅，营养丰富，保健功能显著，如荠菜、马齿苋、蒲公英、车前草、榆钱、竹笋等。如今大棚种植蔬菜逐渐改变了春季新鲜蔬菜供应少的状况。在生活方便的地方，新鲜蔬菜可以随时吃到。如菠菜、芹菜、油菜、茭白、莴笋、香椿、四季豆等。春季的汤，应以红胡萝卜、白萝卜、海带、冬瓜、番茄、春笋为主料，配以鸡肝、猪肝、瘦肉丝等，汤以清淡、味鲜为宜。
饮食注意事项
1.饮食要营养平衡
2.春季饮食养肝为先
3.饮食要养阳
4.多食甜，少食酸
5.饮食要清淡
6.平时要多喝水
7.多食蔬菜
