蚝肉有恢复疲劳，滋容养颜，提高免疫，促进新陈代谢的作用，因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。 含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用蚝肉可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。还富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，是很好的滋补品，内陆没有新鲜蚝卖的话就买这晒干的蚝豉不错，煮粥特别鲜美。
原料：瘦肉、蚝豉、大米、姜、葱
做法：
1.准备原料：瘦肉、蚝豉、大米、姜、葱。
2.蚝豉对半切开，瘦肉切丝，姜切丝。
3.大米淘洗干净后去煮粥，待大米开锅后把瘦肉丝倒入锅内。
4.把蚝豉也倒入米粥内。
5.锅盖上盖子改小火慢慢煮。
6.煮20分钟左右看粥熟烂后滴入几滴花生油、盐、葱花拌匀即可。
注：
1.蚝豉切的小粒一点比较入味。
2.加入一点瘦肉后的粥比较甘甜，如果喜欢味道比较香的就加点五花肉。
——————————————————————————————
礼拜六抱着乐乐跟男草莓一起出去玩的时候我就感觉乐乐的额头热热的，当时也没太在意以为是天气热她热呢，跟男草莓说是不是乐乐热呀，怎么摸着热热的，男草莓说没事的，然后我也没多想，到了晚上我去洗澡男草莓看着乐乐说她好像后背很热，我说乐乐都米穿什么了就穿一个肚兜怎么这么热啊，是不是发烧啊，男草莓说应该不是，后来我说还是量一下体温吧，然后就给乐乐量体温，量完了一看把我们俩都吓了一跳38.2了，一点准备都没，而且这是乐乐生下来六个月第一次发烧，我们俩都傻眼了，也不知道该怎么办，我让男草莓去楼下的药店看看买个退热贴用，男草莓下去后发现那里已经关门了，那时候已经快11点了，后来又打点好给男草莓大嫂去楼上他那里拿了那退热贴回来，回来给乐乐贴上，然后我想弄点水给乐乐擦擦身上的，但是她不给擦，一擦就哭的哇哇的，也只能不擦了，心想这么晚了上医院也不方便了啊，就给贴了退热贴想忍忍看到明天什么情况吧。
看着乐乐非常难受，不停的在那里哭，男草莓就抱着她睡，可是抱着都睡的挺好了一放下又哭，我们俩那叫一个心急如焚啊，后来又抱着去客厅走了走睡着了，又抱着睡了很久才放下，那时候都零点半了，我们俩才靠在乐乐的身边迷糊了一下，不过大家也都没睡踏实，很怕乐乐会继续往上烧。
到了早上男草莓给量体温说37.7了，低烧了应该问题不大了，看乐乐醒了也有精神了，就想暂时这个体温的话就不怕了，多给喂点水吧，上午喂了点水后睡了一大觉，醒来后量体温37.2，又退了一点，但是我们俩的心还是在嗓子眼悬着，担心啊，下午我去楼下买了退热贴和退烧药备着，怕她半夜再烧的话实在不行就给喂点药，晚上睡觉再量36.7了，已经恢复正常体温了，今天也没事了。
这是乐乐从生下来到现在半岁了，第一次发烧，我们俩有点手忙脚乱的，不知道如何是好，也之前没有家里备点退烧的什么药，也不知道什么原因发烧啊，不是感冒没有其他感冒症状，其实到现在我的心还悬着呢，也不知道是不是最近长牙什么都吃，吃了那些不干净的东西引起的，那些细菌就在体内作怪了，我在网上看的说宝宝每次发烧都是体内免疫球蛋白在努力吞噬病毒细胞，现在自己把烧退了，就说明正义打败了邪恶，把病毒都给杀灭了吧，每发烧一次宝宝的抵抗力又增强了一点，按说乐乐身体还挺不错的，打败了体内的病菌小怪物哈哈，乐乐真棒。
爸爸妈妈做的不够，在乐乐突然生病时都手忙脚乱的不知道该怎么办了，做的不好，要反省...
